Blog

A magnézium egy nélkülözhetetlen ásványi anyag. Fontos szerepe van az izmok és idegek megfelelő működésében, a vérnyomás szabályozásában, az emésztés segítésében, valamint az immunrendszer erősítésében.

Bő évvel ezelőtt egy ország szurkolt Pataki Zitának és férjének, akik kilencedik lombikpróbálkozásukat Az utolsó lombik című, tízrészes vlogban osztották meg az interneten.

Bár a kamaszkor betegsége, nem lehet erre hivatkozva egy legyintéssel elintézni a főleg az arcbőrön jelentkező pattanásokat. Az önmagát, a világunkban elfoglalt helyét egyébként is kereső kamasz számára akár súlyos pszichoszociális zavarokat kelthetnek a csúnya pöttyök.

A szénanáthának nevezett problémát a fák és a füvek virágporai hozzák elő és szépen nyomon követhető, hogy az első virágok megjelenésétől, az első hideg napokig hogyan alakul a betegség. Mit lehet tenni allergia ellen?

Ínyencek csemegéje a céklalekvár, amely csupán másfél óra alatt elkészíthető. Hideg sültekhez, sajtokhoz, túrókrémhez, füstölt halakhoz is remekül illik.

A gomba télen-nyáron finom. Mivel megtöltve igen mutatós fogás, vendégváró falatkának is készíthető.

Szokatlan összetevőkből készül ez az egészséges fogás, mely húsok mellé kitűnő.

Jellegzetes ízével a kelbimbó a magyar konyha kedvelt alapanyaga. És még egészséges is!

Hal nélkül nem is igazi egy magyaros menü! Harcsával lehetetlen melléfogni.

Ha nem alszunk eleget, nehezebben tanulunk, emlékezünk. Kevésbé kreatívak, ám sokkal figyelmetlenebbek leszünk. Az érzelmi feldolgozás sérülhet, stresszhelyzetre rosszul reagálunk. A megfelelő minőségű alvás hiánya kihat a keringési rendszerre, az immunrendszerre. Még az elhízásra való hajlamot is fokozza, és szerepet játszhat a depresszió, a szorongás kialakulásában.

Ez a finom almás-fahéjas-zabpelyhes sütemény tökéletesen segíti az újévi diétát.

Melegebb éghajlatra „száműzte” magát a szving hercegének titulált Gájer Bálint, aki barátaival együtt Srí Lankán pihente ki a tavalyi év fáradalmait. Ráfért a lazítás, hiszen tavaly 170 fellépése volt, ebből negyvenet decemberben bonyolított le. Január első felében sem lógatta a lábát, az uborkaszezon még várat magára.

A gomba remek téli étel, hiszen rengeteg ásványi anyagot tartalmaz. Ne mellőzzük a konyhából!

Az atópiás bőr mindennapi ápolásában a tusfürdőnek kulcsszerepe van nemcsak felnőtt, hanem gyermekkorban is!

Tudta, hogy a szervezet számára értékes tápanyagok és vitaminok felszívódásán túl az immunsejtjeink közel 70 százalékának is a bélrendszer ad helyet?