Blog
Dolhai Attila: Rosszul viseltem a család nélkül töltött karácsonyt
A musicalek szívtiprójaként vált ismertté Dolhai Attila, aki az utóbbi évek operett világában tett kitérője után nemrég tért vissza eredeti műfajához. Áttért az egészséges és sportos életmódra, és a világért sem akar többet karácsonykor dolgozni.
Erősítsen chiával!
Nemcsak egészséges, még fogyaszt is a chia mag, főként deréktájon! Ám kiemelkedően magas rosttartalma miatt túlzott fogyasztása emésztőrendszeri problémákat idézhet elő. Ezért napi 15 grammnál nem szabad többet enni az egzotikus élelmiszerből.
Segítsük szervezetünk védelmét!
Bizonyára olvasóink is találkoztak már a Több mint TestŐr című televíziós életmódmagazinnal a TV2, a FEM3 és a SuperTV2 műsorán, melyben a Pingvin Patika gyógyszerészei minden héten egészségmegőrzést segítő tanácsokat adhatnak. Ebben a számban az immunrendszer egész évben szükséges erősítését hangsúlyozzuk.
Újévi nagytakarítás - Léböjt-kúra az egészségért
Az ünnepi asztalon lévő rengeteg ételnek nagyon nehéz ellenállni. A következményként megjelenő plusz kilók azonban már sokunkat elszomorítanak, ráadásul gyakran emésztőrendszeri zavarokkal és rossz közérzettel is párosulnak. Természetesen erre is van jó megoldás: ha eléggé elszántuk magunkat, akkor egy néhány napos léböjt-kúra nemcsak megszabadít a hirtelen szerzett feleslegtől, de egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá is tesz.
Téli gyerekbetegség - a krupp
A tél, a hideg, nyirkos évszak nemcsak a szánkózás ideje, hanem a kruppos megbetegedés tipikus időszaka is. Felnőttkorban nem jellemző, gyerekkorban azonban sok kis beteg kerül kórházba ezen légúti fertőzés miatt. Most a legfontosabb kérdésekre keresünk választ: mire figyeljünk oda, és hogyan gyógyítható a betegség.
A karácsonyi magánynak fele sem tréfa
A karácsonytól sokan már rettegnek, mert a magány alattomosan belopakodhat a szívekbe. A máskor kevésbé fájó érzés ilyenkor könnyen felerősödik. Néhány hasznos tanács viszont segíthet megküzdeni a nehezedő teherrel.
Egészséges ajándékötletek karácsonyra
Mindig nehéz kitalálni, hogy karácsonykor ki minek örülne a legjobban. Összeállításunk azoknak segít, akik az egészség jegyében szeretnek ajándékozni.
Csoki-hegyek hova legyek?
A karácsonyi és a szilveszteri időszak édességdömpingje igazi kihívást jelent a szülőknek. Hogyan tartsuk vissza a gyerekeket a sok édesség fogyasztásától, amikor magunk is küzdünk a csábítás ellen? Ehhez nagyon tudatosnak és következetesnek kell lenni, és nem szabad elfelejteni: a gyerek számára a szülő jelenti a mintát.
A koriander
A koriander régtől fogva ízesíti az emberiség ételeit, és kúrálja bajait. Habár nevének jelentése korántsem kedveskedő, évezredek óta nagy becsben tartott gyógynövényről van szó, amely a mai napig könnyebbé teszi sokak életét.
Karácsonyi láz
Közeledik a karácsony, egyre inkább erőt vesz rajtunk a készülődés, várakozás izgalma. Vajon mindennel megleszünk időben? Ízlik majd az ünnepi menünk? Ajándékainkkal a vágyott örömöt szerezzük szeretteinknek? Hogy minden a reményeik szerint alakuljon, fogadjanak el tőlünk néhány tanácsot!
Egy ehető gyöngy: a tápióka
A tápióka alapvetően egy teljesen jellegtelen ízű, apró, fehér gömb formájú alapanyag, amely a főzés során átlátszóvá válik, állaga pedig talán a kaviáréhoz hasonlítható legjobban. Akkor mégis miért eszik naponta a világ számos országában?
A haj szépsége belülről fakad
Az egészséges és szép haj nőiességet, ápoltságot sugároz. Hajunk az önkifejezés fontos eszköze, hiszen kommunikálunk általa a külvilág felé testi-lelki állapotunkról egyaránt. A hajritkulás mindkét nemet érinti ugyan, azonban míg egy kopaszodó férfit sokszor a férfias jelzővel illetnek, addig egy nő esetében ez már nem számít bóknak… Cikkünk segítségével annak járunk utána, hogyan előzhetjük meg a hajkorona megritkulását, és választ kapunk arra is, mi a kulcs a szemet gyönyörködtető hajhoz.
A megfázás otthoni kezelése
Októbertől márciusig az egyik leggyakrabban előforduló betegség a megfázás. Kisebbeket és nagyobbakat egyaránt elérhet, a szezonban akár többször is. Szeretnénk belőle mielőbb kikeveredni, hiszen sosem jön jókor – még ha csak egy-két napot is – hiányozni a munkahelyről, iskolából.
Étkezzünk változatosan az erős csontokért!
Az erős csontokért nem feltétlenül csak a génjeink felelősek, a kiegyensúlyozott táplálkozás legalább annyira. 25-30 éves kor felett pedig különösen fontos figyelni arra, hogy megőrizzük csontjaink minőségét. Ideje hát előre gondolkodni!
Szoptatási praktikák
Kezdő anyukaként az egyik legtöbb fejfájást a szoptatás okozza. Sokan gondolják, hogy a szoptatás ösztönös dolog, nincs benne semmi ördöngösség. Az édesanyák többsége azonban nem így nyilatkozna, hiszen rengeteg türelmet, gyakorlást igényel, hogy rutinszerűen meg tudjunk etetni egy éhes csecsemőt.
- Oldal Előző
- Oldal 1
- ...
- Oldal 17
- Oldal 18
- Oldal 19
- You're currently reading page 20
- Oldal 21
- Oldal Következő
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása