Blog

A batáta, más néven édesburgonya lassan felszívódó szénhidrátnak számít, ezért diétázóknak, cukorbetegeknek is ajánlott a fogyasztása.

Az érelmeszesedés civilizációs betegségnek számít, egyre gyakrabban fordul elő az iparosodott országokban. A Föld kevésbé fejlett országaiban viszont gyakorlatilag ismeretlen.

A rossz vérkeringés szoros összefüggésben van erei állapotával, vérnyomásával, szíve egészségével. Ezért fontos felfigyelni, ha találkozik a probléma legjellemzőbb tüneteivel.

Az E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A sejteket károsító szabad gyökök elleni védekezésben játszik kiemelkedő szerepet, és segít megelőzni a sejtkárosodást és a szöveti öregedést. Ezáltal hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a krónikus betegségek kialakulásának csökkentéséhez.

Januárban a lencséé a főszerep. Ezúttal ízletes levesként ajánljuk.

Fontolja meg itt leírt tanácsokat, hogy ne legyen pénzkidobás a multivitamin vásárlás

Készítse el a meggyes-mákos kuglófot, mely az ünnepi asztal díszévé válik, és a karácsonyi varázslatot hozza el az otthonába!

Asztmára, megfázásra, szénanáthára, arcüreggyulladásra nagyszerű gyógyírt jelent a sós levegő télen-nyáron. Segítségével megszüntethetők a különböző gyulladásos panaszok, nem mellékesen relaxál, és az immunrendszert is erősíti.

Ahogy minden testrészünk, úgy a szemünk is öregszik. Ennek folyományaként közeli látásunk sajnos idővel megromlik, amit a lencse öregedése esetén a sokak által emlegetett olvasószemüveggel szokás orvosolni. Fókuszáljunk a problémára egy „szempillantás” erejéig!

Van valami felszabadító abban, amikor a napi fáradalmak után lerúghatjuk magunkról lábbelinket, hogy végre mezítláb legyünk. Hisszük vagy sem, csupasz talpakkal járni-kelni pozitív hatással lehet egészségünkre, és még jókedvre is deríthet!

A víz az oxigén mellett a legfontosabb feltétele létünknek. Étel nélkül akár hetekig is élhetünk, de víz híján csak pár napot bírunk ki! Szomjúságuk oltására sokan előnyben részesítik a szénsavas vizet vagy üdítőket. De vajon tudjuk, hogy fogyasztásuk milyen hatással van ránk?

A vérmérgezés – vagy más néven szepszis – alattomos kór, amely bármely életkorban megbetegíthet, és nemcsak felnőtteknél, de gyermekek esetében is súlyos tünetekkel járhat. Különösen veszélyeztetett kategóriába tartoznak az újszülöttek és a gyenge immunitású, kórházi kezelés alatt álló betegek. Cikkünk segítségével annak járunk utána, hogy miként ismerhetjük fel, és hogyan gyógyítható ez a nem is annyira ritka betegség.

A babavárás minden nő életében nagy változást jelent nemcsak lelkileg, de testileg is. Felszalad pár kiló, a bőr rugalmassága csökken, és korábban nem tapasztalt bőrelváltozásokkal is szembesülhetünk. Azonban nem kell elcsüggedni, néhány praktikát megszívlelve sokat javíthatunk a kritikusnak tűnő helyzeten!

Kevés figyelmet fordítunk a vizeletünkre, pedig még a színe sem mindegy. Íme néhány tünet, amit érdemes komolyan venni.

Ki tudna ellenállni a friss eperrel készült krémes finomságnak?