Gyógynövények

Estéken nagyon kellemes meleg vízben áztatni a lábfejet. Nemcsak átmelegíti az alsó végtagokat, hanem kedvezően hat a vérkeringésre is. Nagyanyáink gyógynövénnyel, sóval bolondították meg az áztatóvizet. Nézzük, melyik mire jó.

dr. Csupor Dezső cikke Az édeskömény Dél-Európában és a Földközi-tenger mellékén őshonos, az ókor óta emésztési panaszok enyhítésére használt gyógynövény, amit fűszerként és élelmiszernövényként is hasznosítanak. Gyógyászati céllal keserű és édes változatainak termését, illetve azok illóolaját használják. Termése fűszeres, ánizsra emlékeztető illatú. A gumós édeskömény szárgumója a mediterrán konyha fontos alapanyaga.

A természet csodálatos gyógynövényekkel segít bennünket a megfázásos, influenzás időszakban. Ne becsüljük alá hatásukat! Bolgár Tímea dietetikus összegyűjtötte a hideg hónapokban leghasznosabb herbáriumokat.

A páfrányfenyő (Ginkgo biloba) napjainkban az ember értelmének egyik kiváló támogatójaként, az agy jótevőjeként vált ismertté. A növény ősei körülbelül 270 millió éve alakultak ki, a ma ismert faj pedig közel 65 millió éves múltra tekint vissza. (Az értelmes ember, a Homo sapiens megjelenése alig több mint 300 ezer évvel ezelőttre tehető.)

A kamilláról nagyon kevés nemkívánatos hatást és allergiás esetet írtak le a szakirodalomban, mégis sokan éppen az allergiás reakcióktól való félelem miatt nem alkalmaznak kamillás lemosást. Bőrgyógyászok, szemészek gyakran tanácsolják a betegeiknek, hogy kerüljék a kamillatea használatát, jóllehet enyhébb gyulladásos esetekben hatásosságát és biztonságosságát tekintve feltétlenül helye lehet a kezelésben vagy annak kiegészítésében.

Kiváltható-e a gyógyszeres kezelés gyógynövényekkel? Kinek érdemes és kinek tilos gyógynövényekkel kiegészítenie a terápiáját? Melyek a hatásos, a hatástalan és a veszélyes növények? A PirulaKalauz megmondja. Nyugodjon meg, ezt a weboldalt olyan emberek írják, akiknek nem gurult el a gyógyszere...

A reflux kialakulását elősegítheti az elhízás, a lefekvés előtti bőséges étkezés, dohányzás, rendszeres alkoholfogyasztás, bizonyos gyógyszerek, rekeszsérv és a stressz is – és még sok más is! Rengeteg figyelmeztető jele lehet. Legjellemzőbb tünetei a savvisszaáramlás a szájba, a gyomorégés, a savas felböfögés, a köhögés, nehézlégzés, mellkasi feszítő fájdalom, illetve a nyelési nehézség. Ha a tünetek rövid időn belül nem enyhülnek, esetleg rosszabbá is válnak, mindenképpen szakember segítségére van szükség – tájékoztatja a Pingvin Magazin olvasóit Bolgár Tímea dietetikus.

Misztikusnak tűnő neve ellenére az ezerjófű létező gyógynövény. A középkorban alkalmazása nagyon szerteágazó volt, a modern fitoterápiás szakkönyvekben kevesebb gyógyhatásáról írnak: ezek főleg keserű ízével összefüggésbe hozható étvágy- és emésztésjavító hatásával kapcsolatosak. Hová tűnt az ezerjófű gyógyhatása? Miért volt régen sok mindenre jó, ma meg alig valamire?

Tudta, hogy az oregánó megegyezik a szurokfűvel? Remek gyógynövény az ízületi fájdalmakra, de hogy antibiotikumként is helytállna? Ha ez igaz lenne, akkor a bakteriális fertőzésektől nem kellene tartanunk, és az antibiotikumokat gyártó gyógyszergyárak is lehúzhatnák a rolót…

A zöld tea számtalan előnye között gyakran említik, hogy a fekete teával ellentétben nem tartalmaz koffeint, más közlések szerint pedig a koffeinnél jóval kedvezőbb hatású anyag, a tein található benne. De mi az igazság?

Gyakran lehetetlen kideríteni, pontosan kinek köszönhető egy-egy gyógynövény népszerűvé válása. Ugyanez igaz a tyúkhúrra is, mely indokolatlanul vált divatossá.

A csak árnyékban megélő, ernyős virágzatú ginseng gyökerét évszázadok óta használják a Távol-Keleten. Több mint 400 éve folyamatosan termesztik. A gyökerében található értékes hatóanyagok oldják a stresszt, növelik a szellemi és fizikai teherbíró képességet, fokozzák a munkateljesítményt és a koncentrációt. És még mennyi mindenre jó!

A koriander régtől fogva ízesíti az emberiség ételeit, és kúrálja bajait. Habár nevének jelentése korántsem kedveskedő, évezredek óta nagy becsben tartott gyógynövényről van szó, amely a mai napig könnyebbé teszi sokak életét.