Télen is jó szolgálatot tesznek a gyógynövények

A természet csodálatos gyógynövényekkel segít bennünket a megfázásos, influenzás időszakban. Ne becsüljük alá hatásukat! Bolgár Tímea dietetikus összegyűjtötte a hideg hónapokban leghasznosabb herbáriumokat.

Kamilla

Az egyik legfontosabb és egyik legkeresettebb, legismertebb gyógynövényünk a kellemes ízű kamilla. Forrázással készült teája nyugtató, görcsoldó, gyomorerősítő, emésztést serkentő, izzasztó, fertőtlenítő, illetve a gyomor- és bélbajokat is megszünteti. Külsőleg szemborogatásra, toroköblítésre alkalmas. Megfázáskor, felső légúti panaszok esetén kiváló. Ha hörghuruttal vagy más légzőszervi betegséggel küzdünk, bátran inhaláljunk vele!

Hársfa

Népszerű „háziszer” a meghűléses időszakban. A virágzatban lévő illóolaj izzasztó, köhögéscsillapító hatású, ezért a belőle forrázással készített gyógytea megfázás, meghűlés, torokfájás, légúti panaszok esetén fogyasztható. A tea egyben gyomorerősítő és görcsoldó is. A kiváló izzasztó tea nyálkatartalma miatt immunerősítő.

Kakukkfű

Kezelhető vele a köhögés, illetve a hörgő- és szájüregi gyulladások. Orrduguláskor inhalálni lehet vele. Nyálkaoldó, köptető hatású. Újabban vírusos betegségekre javasolják. A nők növényének is nevezik, mert csillapítja a vérzést és a görcsöket. Forrázata kiváló szamárköhögés ellen, gyomorerősítésre. Tuberkulózis esetén kitűnő nyálkaoldó.

Tüdőfű

Az egyik leghatásosabb gyógynövény a légzőszervi megbetegedések ellen. Forrázata használható krónikus hörgőgyulladás, tüdőgyulladás, torokfájás, asztma és rekedtség idején. Teája kiváló köptető, köhögéscsillapító.

Bazsalikom

Teája influenzás, meghűléses időszakban a hurutos köhögés csillapítására különösen javallt. De idegnyugtatás, szélhajtás, étvágyjavítás miatt is ajánlott. A népi gyógyászat természetes vízhajtóként, vérnyomáscsökkentőként is alkalmazza.

Borsmenta

Használható szélhajtóként, epeműködést serkentőként, idegnyugtatóként, görcsoldóként, valamint az emésztőcsatorna és a húgyutak fertőtlenítésére. Torokbántalmak, rekedtség ellen gargarizmaként. Hatékony orrdugulásra, mert feloldja a váladékot. Forrázat készítése után törölközővel hajoljon fölé, és inhaláljon!

Édeskömény

Szintén nyálkaoldó, köptető, szélhajtó, étvágyjavító hatása van, és még féregűző is. Teakészítéskor ajánlatos kissé összezúzni egy teáskanálnyi magot, majd leforrázni egy bögre vízzel. Tízpercnyi áztatás után legjobb még melegen meginni.

Bodza

Szintén kiváló izzasztó, vizelethajtó, köhögéscsillapító. Immunrendszeri serkentőként is használható. Levele vízhajtásra és hashajtásra jó, a reumás fájdalmakat enyhíti. Lázcsillapításra is ajánlott. Forrázata bőséges izzadást idézhet elő. Kiütéses láz (kanyaró, skarlát) és reumás láz esetén, hurutos fertőzésnél (hörgőgyulladás, influenza) is javallott.

Bíbor kasvirág

2020-ban az év gyógynövényének választották. A növényből készült termékeket elsősorban a téli megfázásos megbetegedések megelőzésére és gyógyítására, az influenza, a felső légúti betegségek kezelésére használhatjuk, immunstimuláló hatású. Nehezen gyógyuló sebek, fekélyek, gyulladások gyógyítására külsőleg alkalmazható. Forrázatként alkalmazandó.