Úgy tűnik a JavaScript ki van kapcsolva a böngésződben. A legjobb élményhez az oldalunkon, győződjön meg róla, hogy a JavaScript be van kapcsolva a böngészőjében.

Felhasználói fiók

Kezdőlap
Blog
Brokkolifasírt pirított magvakkal

Brokkolifasírt pirított magvakkal

Kezdőlap
Blog
Brokkolifasírt pirított magvakkal

Brokkolifasírt pirított magvakkal

Húsos feltét helyett tökéletes választás a brokkolifasírt. Ha a brokkolit előfőzés helyett pároljuk, kevesebbet veszít tápértékéből.

Hozzávalók:

1 közepes brokkoli
2 tojás
4 ek. zabpehely
2 ek. zsemlemorzsa
1 ek. szezámmag
2 ek. tökmag
2 ek. napraforgómag
1 csokor petrezselyem
só ízlés szerint
fekete bors ízlés szerint (frissen őrölt)
a sütéshez fél dl olívaolaj

Elkészítése:

A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük, sós vízben előfőzzük. Ezután rögtön hideg vízbe tesszük, hogy megállítsuk a főzési folyamatot. A magvakat száraz serpenyőben kicsit megpirítjuk. A brokkolirózsákat késes robotgépbe helyezzük, és összedaraboljuk. Egy tálban összekeverjük a brokkolit, a felaprított petrezselyemzöldet, a tojást, a zabpelyhet és a pirított magvakat, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Annyi zsemlemorzsát adunk hozzá, amivel a formázható állagot elérjük. A kis korongokat kevés olívaolajon aranybarnára sütjük.

Forrás: www.nosalty.hu

2023-04-28 | Kategóriák: Recept

Keresés

Pingvin kiadványok

Pingvin kiadványok

Rendszeresen frissülő kiadványok, a legjobb árakkal. Kattintson és már böngészhet is.

Hírlevél feliratkozás

Jászay Csilla

2023. 01. 02.

100%

Több, mint 10 éve rendelek rendszeresen webáruházakból, de ilyen gyorsaságot, precizitást még életemben nem láttam. Kb 26 óra telt el a megrendelés és a kézbesítés között. Le a kalappal!!!

Imre Lajos

2021. 04. 07.

100%

A megrendelt termék árával, a szállítással maximálisan elégedett vagyok.

Pataky Éva

2021. 01. 07.

100%

Gyors kiszállítás, széles áruválaszték, jó árak, rugalmas ügyintézés, ezért ajánlom minden ismerősömnek.

Bognárné Balogh Andrea

2020. 12. 28.

-20%

Köszönjük gondosan csomagolt, gyorsan kiszállított termékeket! Külön köszönet a karácsonyi figyelmességért, a színező-társasjáték plakátért.

Ádám Ferenc

2020. 01. 19.

100%

Bőséges választék, nincs sorban állás, mint a túlfűtött patikákban... Korrekt ár és korrekt szállítási díjak! Visszatérő vásárló vagyok és maradok is!

Csaba Szabó

2019. 10. 12.

-20%

Nagyon örülök ,hogy kedvező áron jó termékeket lehet vásárolni , otthonról !!!!

Melinda

2019. 10. 08.

100%

Most először vásároltam innen. Teljes mértékben megvagyok elégedve a patikában található termékekkel, árakkal, kiszállítással.

Dienes Istvan

2019. 10. 08.

100%

Nagyon kedves kiszolgalas,koszonom!!!

Zsuzsa Kadlec

2019. 10. 08.

100%

Nagyon meg vagyok elégedve az árakkal, és a gyors kiszállítással.

Deák Sándor

2019. 10. 08.

100%

Minden a leírtak szerint történt,ajánlom!

Réka S.

2019. 10. 08.

100%

A kezdetek óta vásárlójuk vagyok. Akkor még Szegeden laktam, és a Kálvin téri patikába jártam. :-) Nagyon örulök, hogy online is lehet a Pingvintöl rendelni, és fantasztikusnak tartom, hogy van lehetöség ingyenes helyi patikai átvételre. Az árak ki...

Krisztina Tóth

2019. 10. 08.

100%

Köszönet a jó árakért és a gyorsaságért, munkájukat is megköszönve, tisztelettel!

Varga Anett

2019. 10. 08.

100%

Legjobb áron van minden. Verhetetlen. És nem utolsó sorban jó szakértelemmel kedves a kiszolgálás!

Magdi

2019. 10. 08.

100%

Olcsó árak,gyors szállítás nagy választék. Az ország legjobb patikája.

Eszter

2018. 11. 13.

100%

Kismamaként sok vitamint kell szednem, így fontos hogy jó áron jussak hozzájuk. A magzatvédő vitaminokat mindig innen rendelem, szuper akciókba szoktam belefutni.

Szilárd

2018. 11. 13.

100%

Kisfiamnak rendeltem Tropy vitamincsomagot, a hozzá kapott tornazsák nagyon vidám színű, a gyermekem is nagyon szereti.

Gabriella

2018. 11. 13.

100%

Szeretek itt vásárolni, hetente jön akcióértesítő e-mailben, pont annyi hírlevelet kapok, ami még jó és érdekel, szívesen megnézem.

Gábor

2018. 11. 13.

60%

A webes felülettel illetve az ügyfélszolgálat tájékoztatásával maximálisan meg voltam elégedve, viszont a kiszállítás lehetne néha gyorsabb.

Ilona

2018. 11. 12.

100%

Bármilyen kérdésem merült fel eddig, gyorsan választ kaptam az ügyfélszolgálattól. A megrendelt termékekkel sosincs problémám. A kiszállítás is kifogástalan, mindig kedves, barátságos futártól veszem át a rendelt árut.

Nézd meg mit mond rólunk

az árukereső.hu közössége